Koska ei voi hieroa:
- Jos hevosellasi on kuumetta tai epäillään virustartuntaa.
- Erilaiset ihosairaudet.
- Ulkoloiset.
- Hevosella on avohaavoja, murtumia tai akuutti vamma.
- Erilaiset lihassairaudet tai lannehalvaus.
- Tulehdukset.
- Jos hevonen on märkä.
Kaikissa tapauksissa joissa olet epävarma, ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä tapauskohtaisesti sopiiko hevosellesi hieronta vai kenties jokin muu hoitotapa. Erilaisten sairauksien kohdalla olisi toivottavaa konsultoida hoitavaa eläinlääkäriä.
Muistathan kertoa hevosesi mahdollisista lihaksistollisista tai neurologisista sairauksista jotka saattavat vaikuttaa hierontaan.
Ennen hierontaa:
- Huolehdi että hevonen on kuiva.
- Lämmittele hevonen hyvin jos vain mahdollista. Voit käydä sen kanssa 10-20 minuutin kävelylenkillä tai ottaa hevosen ajoissa ennen hierontaa sisälle. Voit mahdollisesti loimittaa hevosen.
- Älä liikuta hevosta raskaasti. Rasittuneiden lihasten hieronta voi aiheuttaa kudosvaurioita.
- Valitse hieronnalle rauhallinen, tasainen paikka jossa hevosen saa kahdelta puolin kiinni.
- Talvella lämmin ja suojaisa hoitotila. Lämpötilan tulee olla yli +5 astetta.
- Harjaa hevonen huolellisesti.
Miksi hevosen tulee olla kuiva ja harjattu?
Jos hevonen on märkä, hieronnasta tulee epämiellyttävää ja raskasta hevoselle ja hierojalle, koska syntyy kitkaa. Harjaamattomasta hevosesta nousee karvaa ja pölyä, mikä ärsyttää sekä hierojan että hevosen hengitysteitä. Lisäksi karvassa oleva hiekka ja epäpuhtaudet hankautuvat hevosen ihoa vasten aiheuttaen ärsytystä iholle.
Ennen ja jälkeen kilpailuja:
- Hevonen olisi hyvä hieroa n. viikko ennen kilpailuja. En suosittele hierontaa juuri ennen kilpailuja.
- Kilpailun jälkeen hevoselle tulisi antaa sopivasti aikaa palautua. Palautumisaika on yksilöllistä ja riippuu myös matkojen ja kilpailun raskaudesta. Hieronta on suositeltavaa aikaisintaan 2-3 päivää kilpailujen jälkeen.
