Ennen hierontaa

Ennen hierontaa:

  • Lämmittele hevonen hyvin jos vain mahdollista. Voit käydä sen kanssa 10-20 minuutin kävelylenkillä tai ottaa hevosen ajoissa ennen hierontaa sisälle. Voit mahdollisesti loimittaa hevosen.
  • Älä liikuta hevosta raskaasti. Rasittuneiden lihasten hieronta voi aiheuttaa kudosvaurioita.
  • Valitse hieronnalle rauhallinen paikka jossa hevosen saa mielellään kahdelta puolin kiinni.
  • Talvella lämmin ja suojaisa hoitotila olisi toivottava.
  • Harjaa hevonen huolellisesti. Peseminen ei ole toivottavaa (vaikka toisinaan välttämätöntä) sillä se lisää kitkaa ja saattaa tehdä hieronnasta epämiellyttävää hevoselle.

Koska ei voi hieroa:

  • Jos hevosella on kuumetta tai epäillään virustartuntaa.
  • Ihosairaudet.
  • Ulkoloiset.
  • Hevosella on avohaavoja, murtumia tai akuutti vamma.
  • Erilaiset lihassairaudet tai lannehalvaus.
  • Tulehdukset.

Kaikissa tapauksissa joissa olet epävarma, ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä tapauskohtaisesti sopiiko hevosellesi hieronta vai kenties jokin muu hoitotapa. Erilaisten sairauksien kohdalla olisi toivottavaa konsultoida hoitavaa eläinlääkäriä.

Hieronnan sijaan voidaan tehdä myös erilaisia tukihoitoja. Konsultoi hevostasi hoitavan eläinlääkärin kanssa suosituksista.

Muistathan kertoa hevosesi mahdollisista lihaksistollisista tai neurologisista sairauksista jotka saattavat vaikuttaa hierontaan.

Ennen ja jälkeen kilpailuja:

  • Hevonen olisi hyvä hieroa n. viikko ennen kilpailuja. En suosittele hierontaa juuri ennen kilpailuja.
  • Kilpailun jälkeen hevoselle tulisi antaa sopivasti aikaa palautua. Palautumisaika on yksilöllistä ja riippuu myös matkojen ja kilpailun raskaudesta. Hieronta on suositeltavaa aikaisintaan 2-3 päivää kilpailujen jälkeen.